Monitorizarea atentă a simptomelor
Strategii de adaptare la viața cu insuficiență cardiacă
Insuficiența cardiacă (IC) poate avea grade diferite de severitate, iar simptomele pot avea un impact diferit. Această situație se poate schimba în timp, pe măsura înaintării în vârstă sau dacă apar alți factori în ecuație, cum ar fi alte afecțiuni cronice (ex. diabetul zaharat tip 2). De aceea, am creat un instrument pentru monitorizarea simptomelor, pentru a fi de ajutor în acest proces. În insuficiența cardiacă este foarte importantă monitorizarea cu atenție a simptomelor și vizita la medic la primul semn de înrăutățire a acestora.
Iată la ce ar trebui să fii atent, și să notezi orice modificare apărută:1,2
Dificultăți la respirație
Apariția edemelor (umflarea) – mai ales la nivelul gleznelor, picioarelor sau gambelor
Senzație de oboseală
Frecvența bătăilor inimii – mai ales dacă inima bate mai repede sau neregulat
Pierderea apetitului alimentar și greață
Tuse persistentă sau respirație șuierătoare
Dezorientare sau confuzie – IC presupune că sângele nu mai poate fi pompat cum trebuie în organism. Astfel, prea puțin oxigen sau prea mult sodiu pot influența starea de dispoziție.
Un obicei bun este și înregistrarea altor factori care influențează viața de zi cu zi, de exemplu, somnul, greutatea și starea generală de dispoziție/anxietatea, pentru a monitoriza orice altă boală și trebuie întotdeauna să discuți despre aceste aspecte cu medicul.3
Pentru a veni în sprijinul tău am dezvoltat o fișă de monitorizare a simptomelor de insuficiență cardiacă, care poate fi folosit de tine sau de cel drag ție.
DescarcăO rețea puternică de sprijin
Atenție la sănătatea ta psihică
Atunci când ai IC este important să ai o rețea puternică de persoane apropiate pentru sprijin. Pentru unele persoane modificarea stilului de viață și modul în care se desfășoară activitățile zilnice pot avea un impact pozitiv asupra sănătății psihice. Asigură-te ca există cineva drag cu care poți vorbi despre viața cu insuficiență cardiacă. Dacă afecțiunea de care suferi are un impact important asupra sănătății tale mentale, ar trebui să iei în considerare să apelezi la un specialist.
Altfel, ai putea să găsești și să participi la discuțiile unui grup de suport pentru pacienții cu IC. Aceste grupuri pot fi o sursă extraordinară de putere, ajutor și încurajare. Ascultând persoane în aceeași situație ca tine îți poate da încredere și, cu timpul, îți poate oferi șansa de a ajuta și inspira și tu alte persoane. Intră pe www.copac.ro pentru a afla mai multe despre acest tip de servicii.
Sprijin și resurse pentru paciențiPentru mai multe informații despre insuficiența cardiacă accesați www.cardioportal.ro.
Ești preocupat de cum poți să îți îngrijești insuficiența cardiacă în timpul pandemiei COVID-19?
Pentru informații suplimentare, accesați pagina noastră de internet dedicată COVID-19.
